Así se elijan ejercicios de alta intensidad o una relajada sesión de yoga, hasta los gimnastas más asiduos están expuestos a eventuales dolores musculares. La mejor solución para los miembros doloridos es un masaje deportivo de los músculos profundos, durante el cual un masajista experto eliminará todos los nudos y preparará perfectamente sus músculos para la próxima sesión de entrenamiento.