Clase individual donde el monitor te podrá orientar a moverte con economía, equilibrio y coordinación, trabajando el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la periférica a través de los principios básicos que constituyen esta técnica. En nuestras clases utilizarás materiales como Fit Balls, bandas elásticas, rulos, aros, pesas y miniballs que te permitirán avanzar en el dominio del método