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Yoga prenatal

Imagen servicio: 
Descripción del servicio: 
Durante el embarazo, la futura madre necesita energía, ablandar la pelvis, calmar la angustia y corregir algún que otro problema concreto. El yoga, práctica india ancestral de enormes virtudes, ayuda a satisfacer estas necesidades ya que consta de posturas y de estiramientos específicos pero también de ejercicios de respiración. Primer trimestre: estamos aprendiendo a convivir con el nuevo cuerpo y con la fatiga que lo acompaña. Principalmente, hay que relajarse y bajar el ritmo. El yoga permite acompañar estos cambios. Segundo trimestre: es el trimestre en el que la mujer más en forma está. Las posiciones trabajan la flexibilidad y la conexión con el bebé, que comienza a moverse. Los ejercicios de respiración, las dos manos sobre el vientre, facilitan el contacto. Tercer trimestre: las posturas masajean al bebé y dan tono muscular a la madre, que ya ha ganado mucho peso y que se prepara poco a poco para el parto
¿Qué incluye tu Njoy?: 
1 adulto
Duración de la experiencia: 
4 sesiones(cada sesion de 50 min)
karma yoga