Nombre: 

Pilates postnatal

Imagen servicio: 
Descripción del servicio: 
En La Tourneé impartimos clases de Pilates en grupos reducidos de 10-12 personas, ofreciéndote una atención personalizada, donde el monitor te podrá orientar a moverte con economía, equilibrio y coordinación, trabajando el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la periférica a través de los principios básicos que constituyen esta técnica. Con el método Pilates podrás prevenir y corregir defectos posturales, desarrollando una musculatura fuerte, flexible y esbelta. Te ayudará a moldear y estilizar tu figura además de fortalecer la espalda, los glúteos y el abdomen, siendo ideal durante el embarazo y posparto. En nuestras clases utilizarás materiales como Fit Balls, bandas elásticas, pesas, aros, rulos y miniballs que te permitirán avanzar en el dominio del método
¿Qué incluye tu Njoy?: 
2
Duración de la experiencia: 
1h
Edad recomendada (Niñ@s): 
Entre 0 y 1 año
Niñ@s: 
1
Adultos: 
1
la tournee