El embarazo es un momento muy especial, con grandes cambios a nivel fisiológico, anatómico y emocional. La experiencia del Yoga durante el embarazo ayuda a ser más consciente de estos cambios, a comprenderlos y vivirlos con equilibrio y armonía. A través de movimientos suaves y posturas adaptadas se alivian posibles tensiones musculares y de ligamentos. Se alargan los costados, creando más espacio para el bebé, se mejora la circulación, se favorece la movilidad de la pelvis, etcétera. Las clases ofrecen un tiempo y un espacio exclusivo donde la futura mamá conecta con su bebé y consigo misma, con su ritmo interno, al mismo tiempo que comparte sentimientos, emociones e inquietudes con otras mamás en un entorno respetuoso.