Nombre:
Gimnasia abdominal hipopresiva
Descripción del servicio:
El cuerpo de la embarazada nunca vuelve a ser el mismo tras dar a luz. Volver a lucir una silueta muy similar a la original requiere fuerza de voluntad para seguir un plan nutricional y dedicar un tiempo al ejercicio físico. En las clases se enseña a las mujeres a elevar el ombligo hacia arriba desde el diafragma con una respiración especial. Así, se produce de una forma refleja una tonificación del suelo pélvico y de la cincha abdominal. Se ejecutan en una postura estática" ¿Cuándo iniciar este ejercicio? No antes de tres meses desde el parto,
¿Qué incluye tu Njoy?:
1
Duración de la experiencia:
60 min
Adultos:
1
Ij Salut
Ventaja exclusiva para ti:
La actividad incluye un aceite de almendra de regalo.
Código servicio:
S0281P011103