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Mindfulness & Yoga para Mamás con Bebés

Imagen servicio: 
Descripción del servicio: 
En las sesiones aprenderás posturas y técnicas de respiración, relajación y Mindfulness: un revolucionario método para aprender a centrar nuestra atención y disfrutar más del presente. Trabajamos la flexibilidad, la fortaleza, el equilibrio y la relajación tanto a nivel mental como corporal. Ejercicios para ti de recuperación del suelo pélvico, fortalecimiento abdominal y alivio de las molestias asociadas a la crianza y ejercicios para el bebé de estimulación temprana, yoga y masaje infantil. BalanCe es un Centro Psicoeducativo especializado en Desarrollo Personal que ofrece atención personalizada. Un espacio para cuidar de tí y tu bebé con armonía y favorecer vuestro desarrollo.
¿Qué incluye tu Njoy?: 
2 sesiones (grupal) 1 sesioón (individual)
Duración de la experiencia: 
1h
Edad recomendada (Niñ@s): 
Entre 0 y 1 año
Niñ@s: 
1
Adultos: 
1
Balance