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YOGA EN FAMILIA

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Descripción del servicio: 
Practicar Yoga en familia significa jugar, estirarse y luego relajarse. Es compartir una hora de ejercicios que estimulan la conexión entre padres e hijos en un ambiente distendido que inicia a los más pequeños en el yoga. Se trata de trabajar el equilibrio y la unión de la familia en un espacio de libertad, amor, paz y respeto que crearéis vosotros mismos. A través de las posturas de yoga y la respiración consciente, la mente va desarrollando un mayor poder de observación, restándole lugar a la preocupación y la tensión que pueden aparecer en el día a día de los adultos. Respecto al niño, el objetivo es que se relaje al máximo en compañía de sus padres, y por ello, la combinación de contacto visual y físico, los ejercicios en pareja y la respiración, producen una maravillosa estimulación sensorial en los pequeños y fortalece el vínculo afectivo. Ese estímulo parte de la implicación mutua del adulto y el pequeño, que también en los niños genera un estado de satisfacción y relajación.
¿Qué incluye tu Njoy?: 
1 adulto + 1 niño
Duración de la experiencia: 
4 Sesiones (cada sesion 60 min)
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