• General

    Regalos Originales San Valentín

    La semana pasada os traíamos el origen de San Valentín. En el blog de hoy os traemos nuestra selección de regalos «emocionales» favoritos para ese día tan especial.

    Al final del día todos tenemos de todo y desde NJOY creemos que no hay nada mejor que disfrutar de una experiencia con la persona que quieres. Y si no es una experiencia, al menos algo que tenga un valor sentimental que este por encima del valor físico.

    Los regalos que os presentamos son aptos tanto para parejas, amigos, madres, padres… porque San Valentín es eso, el día del amor y este puede presentarse en todas las formas.


    Periódico día cumpleaños

    El periódico de tu día te ofrece la posibilidad de obtener tanto la portada como el periódico entero de un día concreto. Puedes escoger el día que nació, el día de vuestra primera cita, el día en que nació vuestro hijo…

    Fuente: www.elperiodicodetudia.com

    Precio: desde 39€

    www.elperiodicodetudia.com


    Escapada Romántica

    ¿Que te parece poder escoger entre más de 770 estancias en España y Andorra para poder disfrutar de un fin de semana de desconexión total, una escapada romántica con cena, una estancia relajante con circuito spa o una divertida estancia familiar e la naturaleza, todo ello en hoteles de hasta 4*? Pues todo eso lo encontrarás dentro de el cofre Mil y Una escapadas para soñar.

    Fuente: NJOY Experiences

    Precio: 99,90€

    www.njoyexperiences.com/parejas/31-mil-y-una-escapadas-para-soñar.html


    Regala Fotos

    Con Cheerz podrás llevar tus fotografías a otro nivel. Te ofrecen infinitas opciones de revelado de tus fotos, en álbum digital, calendario con fotos, imanes, en cajas, revelados formato Instagram….

    Fuente: www.cheerz.com

    Precio: desde 15€

    www.cheerz.com


    Desayuno en la Cama (o en la oficina)

    ¿A todos nos encanta que nos preparen el desayuno verdad? Pues los chicos de Matías buenos días ofrecen la posibilidad de escoger el desayuno, personalizar la caja y entregarlo donde y cuando quieras.

    Fuente: www.matiasbuenosdias.com

    Precio: Desde 18€

    https://www.matiasbuenosdias.com/


    Crea el poster perfecto

    Tal y como dicen ellos mismos en su web “Los recuerdos y los sueños que inspiren tu diseño son los que hacen tu Mapiful único. Diseña un recuerdo de tus recuerdos, fechas o lugares más especiales.”

    Fuente: Mapiful

    Diseña tu propio poster desde 49,90€

    www.mapiful.com/es


    Convertiros en Simpsons

    Si tu sueño siempre ha sido convertirte en un Simpson,  Hazme Amarillo es para ti.

    Envía una foto, escoge un fondo y ellos se encargarán de convertirte en un ser amarillo.

    Fuente: Hazme Amarillo

    Precio: desde 140€

    www.hazmeamarillo.com


    Adopta una especie en peligro

    Sabemos que no es la típica idea de regalo, pero nos ha parecido genial. Puedes adoptar una especie en peligro de extinción en la web de WWF, por sólo 39,90€.

    Actualmente están disponibles la adopción de  el lince ibérico, el lobo y el panda.

    Recibirás un peluche, un certificado de adopción y un desplegable sobre su vida y amenazas. Además de toda la labor que hacen desde WWF para evitar la extinción de estas especies.

    Fuente: WWF

    Precio: 39,90€

    https://colabora.wwf.es/adopta/adopta-una-especie-en-peligro


    Regala una estrella

    Este es un recuerdo que durará para siempre. Podrás regalar una estrella y ponerle el nombre que quieras.

    Hay disponibles 3 formatos

    • Paquete básico 39€
    • Paquete profesional 59€
    • Paquete deluxe 199€

    En todos ellos recibirás el certificado con el nombre de la estrella y la inscripción en el registro de estrellas

    Fuente: www.compraunaestrella.es

    www.comprarunaestrella.es

  • General

    La historia de San Valentín

    El día 14 de febrero celebramos San Valentín, un día querido por muchos y porque no decirlo, odiado por muchos otros. ¿Pero realmente sabes de dónde viene esta tradición? A continuación te explicamos su historia.

    Antes de empezar queremos decirte que algunos historiadores especializados en la antigua roma refutan esta teoría… pero la verdad, nos ha parecido tan bonita y curiosa  que independientemente de si es 100% acorde con la realidad, creemos que debes conocerla.

    Como decíamos el origen se remonta en la antigua Roma, para ser más concretos hacia el siglo III.

    Claudio II para aquel entonces prohibió la celebración de los matrimonios jóvenes, bajo el pretexto de que los solteros sin familia ni ataduras eran mejores soldados. Es entonces cuando entra en juego la figura de el sacerdote Valentín, que considerando el decreto injusto, casaba a las parejas jóvenes en secreto.

    Estas practicas llegaron a los oídos de Claudio II que ordenó al oficial Asterius que lo encarcelará. Asterius fue entonces cuando quiso ridiculizar a Valentín y le retó a que le devolviera la visión a su hija que nació ciega.

    Valentín aceptó y milagrosamente le devolvió la visión. Asterius ante tan sorprendente milagro se convirtió al cristianismo. Claudio II por su parte ordenó la ejecución de Valentín el14 de febrero del año 270.

    No fue hasta el 494 cuando el papa Gelasio I designó el 14 de febrero el día de San Valentín como festividad, incluyéndola en el calendario litúrgico.

    Dicha fecha fue celebrada durante los siguientes 15 siglos, hasta que Pablo IV eliminó la celebración. Pero la tradición estaba tan instaurada que se siguió celebrando de todos modos.

    Ya en el siglo XX se aprovechó la tradición para convertirla en lo que conocemos hoy en día, un detalle que demuestre que pensamos en la persona que queremos…¿y tú, ya has hecho tu regalo de San Valentín?

    Déjanoslo en los comentarios

  • Familia

    Los mejores escape rooms

    ESCAPE ROOM

    El concepto escape room fue creado en 2007 por Takao Kato, un guionista y director de anime y cine.

    Posteriormente se fue expandiendo y ha sido tal el éxito que actualmente hay más de 8.000 salas de escape por todo el mundo. Pero….

    ¿Qué son los Escape Room o juegos de Escape?

    Los Escape Room son una actividad que consisten en “encerrar” en una habitación a un grupo de personas que van a tener que ir solucionando enigmas y pruebas de todo tipo para poder conseguir salir de la habitación antes de que termine el tiempo marcado. Estos escape room están ambientados en infinidad de temáticas, y existen diferentes nivel de dificultad, con lo que son perfectos para todas las edades.

    La finalidad al fin y al cabo es pasar un buen rato rodeado de las personas que quieres, ya sean tus amigos tu familia o incluso tus compañeros de trabajo.

    Es por eso que enviamos a nuestro equipo de la oficina de Njoy a disfrutar de una mañana en el Escape Room, para que pudieran desconectar, relacionarse entre ellas y trabajar conjuntamente para poder salir de la habitación a tiempo.

    ¡Ellas lo han probado y lo recomiendan!

    Si os animáis a disfrutar de un día de escape room con vuestra familia, amigos o compañeros de trabajo aquí os dejamos un listado de algunos Escape Rooms que encontrareis dentro de nuestro cofres NATURALEZA EN FAMILIA, SUPERDIVERSIÓN EN FAMILIA, DIVERSIÓN EN FAMILIA, Y EXPERIENCIAS INOLVIDABLES. Para consultar el listado completo visitar nuestra web www.njoyexperiences.com

    Juego Enigma Escape Room– Barcelona

    El enemigo lleva meses obligando a científicos a elaborar un virus letal para usarlo contra la población civil en un ataque biológico. Vuestra misión es infiltraros en la base para recuperar el virus y salvar la ciudad. ¿Seréis capaces?

    Edad recomendada: a partir de 10 años

    La Habitación de Dédalo Escape Room- Huelva

    Juego de Escape “El Pianista”

    Su mujer y su hija han aparecido muertas, resuelve los enigmas y consigue demostrar su inocencia o culpabilidad; consigue escapar de la habitación antes de que él vuelva a casa y os descubra dentro. ¿Serás
    capaz de resolver los puzzles y escapar? ¡Inténtalo!

    Juego de Escape “La Sucursal”

    Descubre misterios en uno de los bancos más seguros del mundo. ¿Serás capaz de robalo? Sensores de presión, escáner de huellas, detectores de movimiento, barreras láser… ¡No te lo pierdas!

    Edad recomendada: a partir de 13 años

    LOCKED Escape Room -Toledo

    Escape Room : El secreto del Greco

    Año 1588, Toledo, ciudad de las tres culturas. Cuna del saber y del conocimiento. La Orden de Creta vela por mantener oculto un valioso tesoro visigodo que se cree puede estar oculto entre sus murallas. El artista Doménikos Theotokópoulos, El Greco, además de pintar para nobles y clérigos, esconde todas las claves en su estudio con el objetivo de ayudar a la poderosa organización en su labor. Año 2017, la ubicación del tesoro puede ser desvelada si no se actúa rápido. El equipo dispone de 60 minutos para descubrir dónde está escondido y volver a cerrar la puerta del estudio, quizás para siempre…

    Edad recomendada: a partir de 12 años

    Escape Contra Reloj- Barcelona

    Vuestro primo, Ariel, lleva 25 años ingresado en el psiquiátrico de Sant Boi. Hasta el día de hoy. De repente, os llama desde la casa de su infancia invitándoos a pasar una tarde de juegos de mesa para recordar viejos tiempos. Os ha preparado un juego muy especial para celebrar que por fin le han dejado salir. Recordáis haberlo visitado por última vez en el psiquiátrico hará unos 6 meses. Esta llamada telefónica es la primera noticia que tenéis del alta hospitalaria

    Edad recomendada: a partir de 12 años

    Conundroom – Barcelona

    Escape Room: Mr. Ascott
    La reputación de Ascott Inc. pende de un hilo. Una transacción millonaria está en manos del ayudante de Mr. Ascott y su jefe está desaparecido. ¿Serás capaz de encontrar el cuadro?

    Edad recomendada: a partir de 14 años


    El Gran Escape – Madrid

    Escape Room: “Big Brother 1984” – Vivimos en tiempos oscuros donde el Big Brother y su organización del terror pueden ver y oír a good introduction paragraph todo lo que pasa en esta sociedad. Pero tenéis la oportunidad de escapar debido a fallos técnicos ocurridos en el sistema de vigilancia por lo que tu y tus acompañantes tenéis 60 minutos para huir de permanente ojo del perverso líder y empezar una nueva vida.

    Escape Room: “Terrible Circus” – El circo ha llegado a la ciudad, pero lamentablemente no todo son risas y diversión. Entra y salva a los animales y miembros del circo que son maltratados día a día por su cruel director. Un lugar donde no puedes cometer errores ya que si lo haces ¡su malvado Director no te dejará escapar nunca!

    Escape Room: “Heaven & Hell” -Nadie puede disfrutar de los placeres y los horrores del inframundo sin seguir las leyes de la naturaleza y morir primero. Durante está aventura podrás abrir las puertas del Cielo y sentir el calor del mismísimo Infierno mientras buscas la oportunidad de escapar de la muerte… siempre que seas capaz de encontrar el desfibrilador que te lleve de vuelta al reino de los vivos.

    Edad recomendada: a partir de 14 años
  • General

    Disfraces de última hora para Halloween

    Hoy día 31 de diciembre se celebra Halloween y con este blog queremos salir al rescate de todos aquellos que a estas alturas seguís sin disfraz.

    El clásico Fantasma: este disfraz nos ha salvado de más de una fiesta de última hora. ¿que necesitamos? simplemente una sábana (o en su defecto una tela) blanca, tijeras y poco más.

    Buuuuhhhhhhh

    El Joker: con el estreno de la última película del Joker, este sin duda será el disfraz estrella de este año. Además es un disfraz DIY rapidísimo y barato. ¿que necesitamos? Spray para el pelo verde, pinturas de cara blancas, negras,rojas.

    Miercoles Addams: otro de los clásicos de halloween. Sólo necesitarás un vestido negro de mujer, una camisa blanca, gomas del pelo para hacerte las icónicas trenzas y polvos blancos para la cara

    Christinna Ricci en la famíla Addams

    Vampiro: sólo necesitarás unos colmillos de juguete, sangre falsa y ropa de vampiro (puedes comprar algo o aprovechar cosas que tengas en casa)

    Vampiros Millenials

    Catrina: otro clásico entre los clásicos. Sólo necesitaremos pintura de cara y una corona de flores.

    Momia: ¡sólo necesitarás bajar a la farmacia a por muuuchas vendas! fácil y rápido

    ¿Se os ocurren más disfraces fáciles para última hora? ¡nos encantará leeros!

  • Niños

    Galletas de Halloween para hacer con los peques

    Estamos ya a mediados de octubre y eso significa el inicio del otoño, el frío, la lluvia y… ¡halloween!
    En el blog de hoy os traemos una receta para hacer galletas decoradas muy sencilla, ideal para hacer con los mas peques un domingo de lluvia.
    ¡Animaros a hacerlas por qué están buuuuuuhenísimas!

    Ingredientes:

    • 220 gramos de harina
    • 100 gramos de azúcar glass
    • 100 gramos de mantequilla a temperatura ambiente
    • 1 huevo
    • 1 pellizco de sal
    • 1 cucharadita de vainilla o canela al gusto

    Pasos a seguir

    1.  Mezclar el azúcar, la mantequilla, el huevo, la sal  y la vainilla o canela al gusto en un bol y lo batimos todo bien. Una vez este todo mezclado añadimos la harina poco a poco hasta que quede todo uniforme
    2. envolvemos la masa en papel film y la dejamos media hora aprox en la nevera
    3. pre calentar el horno a 180º arriba y abajo
    4. espolvoreamos la harina en la mesa y estiramos la masa
    5. cortamos la masa con nuestros corta galletas favoritos.
    6. horneamos unos 12-14 minutos
    7. dejamos enfriar
    8. decoramos con fondant, chucherias, glaseado al gusto..

    nuestros moldes favoritos:

    set de 4 cortadores de galletas con bruja en su escoba, un gato, un murciélago y un fantasma 

    Cortador galletas con forma de calabaza

    Cute momia

    ¡Si os animáis contarnos que tal os han salido!

  • primer día de cole niños sobrevivir
    Niños

    Cómo sobrevivir al primer día de cole

    como hacer la adaptación más sencilla y de manera positiva.

    El primer día de cole puede ser un momento estresante y difícil tanto para los padres como para los hijos. Para ellos es un cambio que no acaban de entender y para nosotros como padres puede ser estresante y algo difícil y lo que queremos es que todo salga bien y que el periodo de adaptación sea lo mas llevadero y positivo posible.

    Es importante empezar con la adaptación idealmente 1 semana antes del gran día, de esta manera será todo más gradual. Algunos cambios que pueden hacerse son:

    • Ajustar los horarios de la cena y el momento de ir a la cama y establecer un horario rutinario que se corresponda con el que deberá llevar el niño una vez empiece el cole
    • Antes de ir a la cama hacer actividades más relajadas como la lectura. El niño estará más relajado antes de ir a la cama y además volverá a coger el habito de la lectura.
    • Rencontrarse con sus amigos después de las vacaciones puede ser una buena manera de motivar al niño para la vuelta al cole
    • Preparar la mochila juntos y comprar (en caso de ser necesario) material escolar que pueda hacerle sentir emoción y ganas por empezar
    • Ir hablando del colegio, sus profesores y todo lo que irá haciendo y aprendiendo a lo largo del año en el colegio

    La noche previa es sin duda muy importante. Algunos de nuestros consejos serían:

    • Preparar un buen baño y que el niño se vaya a dormir temprano. Es importante que el niño haya descansado para afrontar el día de la mejor manera posible.
    • Hablar. Es muy importante dejar que el niño se exprese y diga como se siente y cuales son sus miedos. Mantener una conversación, escucharlo y reconfortarle si es necesario, puede ser clave.

    Una vez llega el gran día, es importante mantener la calma y ser lo más positivos posible:

    • Levantarse con tiempo. Puede ser estresante para ambos ir con prisas. Es recomendable levantarse un poco antes para que pueda prepararse tranquilamente.
    • Un buen desayuno. Es importante para que el niño se sienta alegre y con energía para afrontar el día.
    • La despedida: estás no deben ser demasiado largas. Deben ser optimistas y cariñosas. Es importante no desaparecer así de repente, el niño debe sentirse acompañado ya que sino puede sentirse abandonado.
    • Celebrar. El primer día es duro, así que es importante celebrar el esfuerzo que hacen. Un desayuno, una merienda, un rato en el parque o en casa de un amigo pueden hacer que el niño este motivado para el día siguiente.

    Y vosotros… ¿cómo afrontáis el primer día con los peques?

     

  • El rincón del experto

    Los Valores

    Los valores son los principios morales que definen aquello que haces y como vivos tu vida, son la esencia de lo que eres. Los llevamos adentro desde nuestra infancia. Son la brújula que guía nuestra conducta.

    Necesito saber cuáles son mis valores para saber qué es importante para mí y poder actuar fiel en ellos, fieles a mi esencia.

    Los valores personales se adquieren durante la infancia y la adolescencia, a partir de alguna persona significativa para nosotros. Nos los transmite alguien que nos ha marcado o ha sido importando para nosotros, son las raíces de nuestro tronco, de nuestra vida.

    Conocerlos nos ayuda a tomar mejores decisiones, a saber qué me mueve y valoro a la vida, fomenta el autoconocimiento, la persona no se dejará influir fácilmente, sabrá escucharse a él mismo

    ¿Qué pasa cuando no estamos conectados con nuestros valores? Aparece el malestar, la sensación de vacío, la sensación de no saber hacia dónde voy ni de cómo tengo que actuar.

    ¿Cuáles son tus valores?

    ¿Qué valores quieres transmitir a los que más aprecios?

    ¿Estás viviendo en la familia aquellos valores que quieres transmitir a tus hijos?

    ¿Estás viviendo tus valores?

     

     

    Neus Navarro Muñoz

    Psicóloga, coach y formadora.

    www.coachingelvendrell.es

     

  • Bebé

    Matronatación en Barcelona, Valencia y Madrid

    La matronatación (que no clases de natación para bebés) se compone por un conjunto de actividades enfocadas a estimular al bebé para que aprenda a flotar y a moverse en el agua con la ayuda de sus padres. Tiene infinidad de beneficios: Ayuda al sistema inmunológico, Desarrolla las habilidades vitales de supervivencia, Mejora y fortalece la relación afectiva y cognitiva entre bebé-papás…

     

    Barcelona

     

    Penguins Barcelona

    Dirección: Carrer d’Horaci, 7, 08022 Barcelona

    Teléfono: 936 31 58 80

    https://penguinsbarcelona.com/

     

    Lenoarmi

    Dirección: Carrer del Dr. Roux, 19, 08017 Barcelona

    Teléfono: 932 03 82 24

    https://www.lenoarmi.com/

     

    Nadons a l’aigua

    Carrer Hurtado, 5. 08023 Barcelona

    https://www.nadonsalaigua.com

    www.fitnesslleure.com

     

    Mi Primer Spa

    Av. Roma, 71, 08029 Barcelona

    https://www.miprimerspa.com/

     

    David Lloyd

    Avda. Diagonal 673

    https://www.davidlloyd.es/es-es/clubs/turo

     

    Las instalaciones municipales que actualmente disponen de oferta de actividad de este tipo son:

    CEM Marítim

    CEM Sant Sebastià

    CEM Can Ricart

    CEM Sagrada Família

    CEM Estació del Nord

    CEM Aiguajoc Borrell

    CEM Espanya Industrial

    CEM Les Corts

    CEM Can Caralleu

    CEM Claror

    CEM Sardenya

    CEM Carmel

    CEM Mundet

    CEM Can Dragó

    CEM Artesania

    CEM Bon Pastor

    CEM Trinitat Vella

    CEM Vintró

    CEM Maresme

    CEM Júpiter

    CEM Bac de Roda

    CEM Nova Icària

    CEM Can Felipa

     

    Valencia

    TERMIA PISCINAS

    Dirección: Carrer del Literat Azorín, 25, 46006 València

    Teléfono: 963 80 56 03

    http://www.piscinastermia.com/

     

    Federación de Natación Comunidad Valenciana

    Dirección: Passeig de la Petxina, 42, 46008 València

    Teléfono: 963 85 11 23

    https://www.fncv.es/es/inicio

     

    SUMA Fitness Club ALFAFAR

    Dirección: Calle Manuel Baixauli Andrés, S/N, 46910 Alfafar, Valencia

    Teléfono: 961 84 35 60

    https://www.sumafitnessclub.com/alfafar/

     

    Piscinas Abastos

    Dirección: Carrer d’Alberic, 18, 46008 València

    https://www.centrosupera.com/abastos/

     

    Gimnasio PATACONA

    Dirección: Av. Vicente Blasco Ibáñez Novelista, s/n, 46120 Alboraya, Valencia

    Teléfono: 963 20 51 80

    https://www.sumafitnessclub.com/patacona/

     

    Polideportivo Malilla

    Dirección: Carrer de Bernat Descoll, 21, 46026 València

    Teléfono: 960 01 87 76

    https://polideportivomalilla.com/

     

    Club Natación Delfín

    Dirección: Carrer de Trafalgar, 34, 46023 València

    Teléfono: 963 30 20 76

    http://www.clubdelfin.es/

     

    Piscina Aquatica

    Dirección: Carrer del Túria, 61, 46008 València

    Teléfono: 963 92 31 71

    https://www.facebook.com/piscina.aquatica

     

    Club Natación Mediterráneo Valencia

    Dirección: Avinguda dels Germans Maristes, 16, 46013 Valencia

    Teléfono: 658 60 37 58

    http://www.cnmediterraneo.com/

     

    Piscina Municipal Ayora

    Dirección: Carrer de Jeroni de Montsoriu, 30, 46022 València

    Teléfono: 963 31 81 04

    https://www.centrosupera.com/ayora/

     

    La piscina de Neokids

    Dirección: Av. del General Avilés, 54, 46015 València

    Teléfono: 630 72 62 46

    http://www.neo-kids.es/

     

    Madrid

    Centro de Natación Olympic

    Dirección: Calle de la Santísima Trinidad, 7 Bis, 28010 Madrid

    Teléfono: 914 45 40 63

    http://olympicnatacion.com/olympic/

     

    Be Water Matronatación

    Dirección: Calle Mario Recuero, 15, 28035 Madrid

    Teléfono: 912 77 22 28

    https://www.be-water.es/

     

    Centro de Natación M-86

    Dirección: Calle de José Martinez de Velasco, 3, 28007 Madrid

    Teléfono: 914 09 10 26

    http://www.m86.es

     

    Centro Valle 36

    Dirección: Calle Olivos, 4, 28003 Madrid

    Teléfono: 915 33 20 71

    https://www.valle36.es/

     

    Piscina Bahía Madrid

    Dirección: Calle de Eugenio Sellés, 8, 28045 Madrid

    Teléfono: 915 17 58 15

    https://www.bahiamadrid.es/horariosprecios/

     

    Gimnasio y Natación Atenas Madrid

    Dirección: Calle Víctor de la Serna, 37, 28016 Madrid

    Teléfono: 911 86 14 52

    https://centroatenas.com/

     

    Club Natacion Infantil La Brujula

    Dirección: Calle de la Ribera del Loira, 6, 28042 Madrid

    Teléfono: 912 60 00 11

    https://www.natacioninfantilmadrid.es/

     

    Centro Deportivo Amorós – Carabanchel

    Dirección: Calle de Joaquín Turina, 39, 28044 Madrid

    Teléfono: 915 11 11 33

    https://centrodeportivoamoros.es/

     

    Centro Deportivo La Almudena

    Dirección: Calle de Nicolás Salmerón, 4, 28017 Madrid

    Teléfono: 914 40 07 63

     

    Centro deportivo SMP

    Dirección: Calle del Dr. Esquerdo, 64, 65, 28007 Madrid618 02 84 89

    Teléfono: 618 02 84 89

    https://www.centrodeportivosmp.es/

     

    Baby Swim

    Dirección: Calle Rafael Herrera, 11, 28036 Madrid

     

    Splashthic Baby (Natacion Infantil)

    Ubicado en: Centro Comercial la Ermita

    Dirección: Calle Sepúlveda, 5, 28011 Madrid

    teléfono: 914 63 07 96

     

    Club Natación Jiménez

    Dirección: Av. de los Madroños, 23, 28043 Madrid

    Teléfono: 913 00 02 58

     

    Centro deportivo el pilar

    Dirección: Calle de Castelló, 56, 28001 Madrid

    Teléfono: 915 75 24 81

    Provincia: Madrid

     

    Arian Gimnasio Y Piscina

    Dirección: Calle de la Flora, 1, 28013 Madrid

    Teléfono: 915 59 05 14

    Provincia: Madrid

     

    Aquasport

    Dirección: Calle de la Gavia Seca, 10, 28031 Madrid

    Teléfono: 913 31 30 80

    http://www.aquasport.cc/

     

    Mabuni Fitness Center

    Dirección: Calle Adrada de Haza, 2, 28038 Madrid

    Teléfono: 917 77 66 61

    http://mabuni.com/

     

  • Bebé,  Familia,  Niños

    Libros para leer en vacaciones con los peques

    El verano es calor, playa, piscina, olor a crema solar, agua, helados y sobre todo vacaciones. Es una época donde los niños tienen muchísimo tiempo, y nosotros creemos que es el momento perfecto para disfrutar y inculcarles la pasión con la lectura.

    En este Post hacemos un recopilatorio de nuestros libros favoritos para leer con los niños, y además recomendaciones de libros para que los más mayores puedan leer solos.

     

    Para leer con los peques

     

          

    El monstruo de colores – Anna Llenas

    El Monstruo de Colores no sabe qué le pasa. Se ha hecho un lío con las emociones y ahora le toca deshacer el embrollo. Una historia sencilla y divertida, que introducirá a pequeños y a mayores en el fascinante lenguaje de las emociones.

     

    Cuentos montessori para crecer felices – Marta Prada

    Como familia, la crianza nos presenta nuevos retos cada día: el sueño, el pañal, la llegada de un nuevo hermano, las frustraciones, los miedos… ¿Qué mejor manera de afrontarlos que desde el respeto, la empatía y la conciencia?

    Cada capítulo incluye una breve introducción teórica y un cuento ilustrado, con letra ligada, para leer con los más pequeños. Incluye los temas: el sueño, la rabia, la autonomía, el pañal, la frustración, la gracia y cortesía, la angustia ante la separación, la alimentación, los conflictos y las peleas, el miedo, el nerviosismo, los hermanos, la pérdida y los errores.

    La cebra Camila – Marisa Núñez

    Allá donde se acaba el mundo vivía una pequeña cebra. Un día, al salir de casa, el viento bandido se llevó siete rayas de su vestido. Una araña, una serpiente, el arco iris y una cigarra, entre otros, ayudarán a Camila a olvidar su pena. La cebra Camila nos ofrece una particular visión del paso de la infancia a una cierta conciencia del tiempo, al descubrimiento del mundo y los problemas que de ello puedan derivarse.

     

    ¿A que sabe la luna? – Michael Grejniec

    Hacía mucho tiempo que los animales deseaban averiguar a qué sabía la luna. ¿Sería dulce o salada? Tan solo querían probar un pedacito. Por las noches, miraban ansiosos hacia el cielo. Se estiraban e intentaban cogerla, alargando el cuello, las piernas y los brazos. ¿Quién no soñó alguna vez con darle un mordisco a la luna?

     

     

     

    Libros recomendados para niños que empiezan a leer novelas solos

     

    El palacio de la medianoche – Carlos Ruíz Zafón

    Un gran enigma en Calcuta. Calcuta, 1932: el corazón de las tinieblas. Un tren en llamas atraviesa la ciudad. Un espectro de fuego siembra el terror en las sombras de la noche. Pero eso no es más que el principio.En la víspera de cumplir dieciséis años, Ben, Sheere y sus amigos de la Chowbar Society deberán enfrentarse al más terrible enigma de la historia de la ciudad de los palacios.La gente que puebla sus calles sabe que la verdadera historia fue escrita en las páginas invisibles de sus espíritus, en sus maldiciones calladas y ocultas.

    Caperucita en Manhattan – Carmen Martín Gayte 

    Sara Allen es una niña de diez años que vive en Brooklyn, N. Y. Su mayor deseo es el de ir sola a Manhattan para llevar a su abuela una tarta de fresa. La abuela de esta moderna Caperucita ha sido cantante de music-hall. El lobo es mister Woolf, un pastelero multimillonario que vive cerca de Central Park en un rascacielos en forma de tarta. Pero el hilo mágico de este relato se centra en Miss Lunatic, una mendiga sin edad que vive de día oculta en la estatua de la Libertad y sale de noche para mediar en las desgracias humanas o, si es necesario, llegar a regalar un elixir capaz de vencer al miedo.

     

    Matilda- Roald Dahl 

    Tessa Dahl Matilda es una lectora empedernida con tan solo cinco años. Sensible e inteligente, todos la admiran menos sus mediocres padres que la consideran una inútil. Además, tiene poderes extraños y maravillosos. Un día, decide desquitarse y empieza a emplearlos contra la cruel señorita Trumchbull.

     

     

    Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes (100 historias de mujeres extraordinarias)- Elena Favilli

    Había una vez una princesa… ¿una princesa? ¡¿Qué?! Había una vez niña que quería llegar hasta Marte. Érase una vez una mujer que se convirtió en una de las mejores tenistas del mundo y otra que descubrió cómo se da la metamorfosis de las mariposas. De Frida Kalo a Jane Goodall, de Coco Chanel a Nina Simone, de las hermanas Bronte a Marie Curie este libro narra las extraordinarias vidas de 100 mujeres valientes y, además, cuenta con las ilustraciones de 60 artistas de todo el mundo.

     

     

    ¡Dejadnos en comentarios si habéis leído alguno de los libros, que os a parecido y si tenéis alguna recomendación!

  • El rincón del experto

    La conciencia emocional y los niños- Neus Navarro

    Con los ojos cerrados … ¿recuerdas de pequeño aquel olor especial cuando llegabas a casa? ¿Qué sentías cuando llegabas a la mesa y te encontrabas tu plato o cuando te hacías daño y aquellos a quien más querías te enjugaban las lágrimas? ¿O la sensación de felicidad de ver a toda la familia reunida alrededor de la mesa compartiendo una comida? ¿O aquellos veranos de vacaciones jugando en la calle hasta tarde? ¿O el primer amor? ¿O el primer beso?

    Gracias a la CONCIENCIA EMOCIONAL podemos conocer nuestras propias emociones y las de los demás, y podemos poner nombre a aquello que nos pasa por dentro.

    Reconocer una emoción en el momento que aparece nos ayuda a no quedarnos pegados a la emoción y a expresarla para sentirnos mejor.

    Una carencia en esta competencia emocional nos deja a merced de las reacciones descontroladas.

    Los niños aprenden por imitación, a través del juego y la experimentación y por su bienestar emocional es necesario hacer algo.

    ¿Qué se te ocurre hacer para que puedan desarrollar la conciencia emocional? Ofrecer experiencias para ser vividas en familia puede ser una buena opción, siempre quedará en el recuerdo, siempre se podrán conectar con aquellas sensaciones que vivieron.

    Identificar las emociones es prioritario puesto que estas nos ofrecen datos muy útiles para tomar decisiones. Son un elemento indispensable para nuestro bienestar y son básicas para relacionarnos con los otros.

    Para tener conciencia emocional necesitamos no esconder las emociones. Reconociéndolas podremos gestionarlas y solucionar la situación que las está provocando.

    ¿Qué situaciones podrías ofrecerle a tu hijo para que se generen emociones y puedan aprender algo?

    Si no tenemos palabras para dar nombre a nuestras emociones será muy difícil llegar a analizarlas. Por eso es importante ampliar nuestro vocabulario emocional. ¿Cómo te sientes o cómo estás? Bien y mal suelen ser las respuestas más frecuentes, y miráis qué abanico de posibilidades:

    Sorpresa, vergüenza, alegría, odio, rabia, asco, compasión, ternura, serenidad, nostalgia, ilusión, euforia, satisfacción, placer, gratitud, …

    ¡Pongamos nombre a aquello que sienten! ¡Las emociones de los niños suceden través de su cuerpo y los podemos ayudar a identificar las sensaciones corporales y a comunicarlas!

    Porque si una cosa tenemos en común todas las personas son las emociones, es un lenguaje universal, no entiende de raza, color, religión, estatus social, … ¡son el motor de la vida, nuestra brújula interior, nos hacen sentir vivos!

    ¿Qué te comprometes a hacer a partir de ahora?

     

     

    Neus Navarro Muñoz

    Psicóloga, coach y formadora.

    www.coachingelvendrell.es

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies